النمسا الآن الإخبارية – لينز
حذّر مستشفى Ordensklinikum Linz في مدينة لينز، بمناسبة شهر صحة الرجل في نوفمبر، من الاستهانة بما يُعرف بالكرش عند الرجال، مؤكداً أن مكان تراكم الدهون أهم من الوزن نفسه، وفق ما نقلته صحيفة Heute.
وبحسب المصدر، يعاني نحو 60 بالمئة من الرجال البالغين في النمسا من زيادة الوزن، ونحو 18 بالمئة من السمنة.
متى يصبح البطن خطراً؟
وقالت الطبيبة Petra Wolfinger من المستشفى إن محيط الخصر عند الرجال ابتداءً من 94 سنتيمتراً يعني خطراً صحياً مرتفعاً، وابتداءً من 102 سنتيمتر يرتفع الخطر بشكل واضح.
والأخطر هو الدهون الحشوية التي تتراكم عميقاً حول الأعضاء الداخلية، إذ تؤثر في الأيض وتطلق مواد قد تعزز الالتهابات، ما قد يرفع خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ليس بسبب الجعة وحدها
ورغم الاسم الألماني Bierbauch، أي بطن الجعة، فإن الأسباب تشمل الغذاء الغني بالسعرات والمشروبات المحلاة وقلة الحركة والكحول. كما يخزن جسم الرجل الدهون في البطن أكثر، ويفقد مع التقدم في العمر جزءاً من العضلات فتقل حاجته من الطاقة، فيما يؤثر التوتر وقلة النوم في هرمونات الشهية وتوزيع الدهون.
ماذا ينصح الأطباء؟
- حركة منتظمة، وخصوصاً تمارين القوة التي تحافظ على العضلات.
- وجبات متوازنة دون حمية خارقة.
- التقليل من الكحول والحصول على نوم كافٍ.
- الصبر، فلا يمكن إزالة دهون البطن بتمارين البطن وحدها.
ومن لديه محيط خصر مرتفع أو أسئلة حول وزنه وصحته، فليستشر طبيبه.
صورة: bradhoc، Flickr، CC BY 2.0
النمسا الآن الإخبارية – نوافيكم دائمًا بكل جديد.
المصادر
- Heute، Bierbauch beim Mann: Ab diesem Maß wird es gefährlich، 3.11.2026، https://www.heute.at/s/bierbauch-beim-mann-ab-diesem-mass-wird-es-gefaehrlich-120275610
